Mi recorrido como psicóloga comenzó en Madrid, donde me formé y tuve la oportunidad de trabajar con diversas personas que enfrentaban distintos retos emocionales.
He desarrollado mi práctica manteniendo siempre un enfoque humano, empático y cercano, donde la escucha sin juicios es el pilar central.
Mi vocación me llevó a profundizar en la Teoría del Apego, buscando comprender cómo las relaciones tempranas influyen en nuestra forma de ser, sentir y relacionarnos hoy.
Mi objetivo es ofrecerte las herramientas más eficaces para que puedas establecer relaciones más sanas y vivir de manera más plena.
"Te ofrezco un espacio seguro donde explorar tus emociones, comprender el impacto de tus experiencias y comenzar a sanar".
Enfoque
¿Cómo trabajo?
Mi enfoque integrador combina la comprensión profunda de tus patrones emocionales desde la Teoría del Apego con herramientas concretas y basadas en la evidencia de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). El objetivo es que logres superar los retos del día a día mediante un proceso de sanación real y duradero.
Primer Contacto y Evaluación
Iniciamos con un espacio para escucharte, resolver tus dudas y asegurarnos de que este proceso es adecuado para ti. En las sesiones iniciales, exploraremos tus preocupaciones mientras te ofrezco herramientas prácticas iniciales de la TCC para que comiences a gestionar tus emociones desde el primer día.
Plan de Tratamiento Personalizado
Exploramos cómo tus experiencias tempranas han influido en tus patrones relacionales para identificar creencias que pueden estar afectando tu bienestar. Con esta base, diseñamos un tratamiento único adaptado a ti, combinando la reestructuración cognitiva con la sanación de heridas emocionales.
Consolidación y Prevención
A medida que avanzamos, nos enfocamos en fortalecer tu autorregulación emocional y tus vínculos. Finalizamos el proceso de terapia dotándote de herramientas y estrategias sólidas que te permitan prevenir recaídas y mantener tu bienestar emocional a largo plazo de forma autónoma.
"No tienes que hacerlo solo/a; estoy aquí para acompañarte en este camino hacia una vida más ligera, plena y conectada contigo misma".
Beatriz Cabrillo Cachafeiro
Biografía
- Formación: Psicóloga española formada en Madrid.
- Acreditaciones: Reconocida en España (M-34154) y Francia (RRPPS: nº 10009919720).
- Especialización: Teoría del Apego y Terapia Cognitivo-Conductual.
- Consulta: Atención presencial en Grenoble y sesiones online.
