Beatriz Cabrillo Cachafeiro

Un espacio seguro para sanar y volver a conectar con tu bienestar

Psicóloga presencial y Terapia Online. Enfoque integrador mediante Terapia Cognitivo-Conductual y Teoría del Apego.

Terapia online Consulta presencial

¿Alguna vez has pensado esto?

Si alguna te suena, no tienes que pasar por esto sin compañía. Podemos entenderlo con calma.

“Mi cabeza no se apaga, ni siquiera de noche.”Gestión de la ansiedad →“Sigo adelante, pero ya no siento nada.”Depresión y sensación de vacío →“Quiero que se queden, y acabo alejándolos.”Relaciones y trauma de apego →“Tengo dos hogares y no me siento en ninguno.”Duelo migratorio →

Acerca de mí

Beatriz Cabrillo - Psicóloga

Mi recorrido en psicología comenzó en Madrid, donde me formé y acompañé a muchas personas a atravesar y comprender sus retos emocionales.

Desde el inicio, entendí la terapia como un espacio profundamente humano, empático y cercano, donde la escucha sin juicio es la base para empezar a sanar.

Mi vocación me llevó a profundizar en la Teoría del Apego, buscando comprender de qué manera nuestras experiencias tempranas moldean la forma en que nos sentimos, nos cuidamos y nos vinculamos en el presente.

Mi propósito es acompañarte a construir relaciones más sanas y proporcionarte herramientas claras para que vuelvas a habitar tu vida con mayor libertad y calma.

Cómo trabajo

Cada proceso es único, igual que cada persona. Te ofrezco un acompañamiento adaptado, con seguridad emocional y sin juicios.

El vínculo terapéutico

Desde la Teoría del Apego, observamos con respeto cómo tus vínculos tempranos siguen marcando tus relaciones y tu forma de vivir el presente. En un espacio seguro puedes comprender tu historia y relacionarte contigo y con los demás de una forma más amable.

Un enfoque integrador

Entiendo a la persona de forma global: mente, emociones, cuerpo y vivencias. Combino la comprensión profunda de tu historia con las herramientas prácticas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), para que lo que trabajamos te sirva también en tu día a día y a tu ritmo.

"Un espacio seguro para expresarte emocionalmente sin juicios, poder autoconocerte mejor y avanzar a tu propio ritmo."

Dar el primer paso es más sencillo de lo que parece

Tanto si prefieres terapia online como presencial, empezar es así de fácil.

1. Elige cómo quieres hacerlo

Online desde donde estés, o en persona en mi consulta de Grenoble. Tú decides lo que te resulta más cómodo.

2. Pide tu cita

Escríbeme y acordamos el día y la hora que mejor te encajen, sin compromiso.

3. Nos conocemos

En la primera sesión me cuentas lo que te trae, resuelvo tus dudas y decidimos juntas cómo seguir, a tu ritmo.

Terapia online, estés donde estés

Sesiones individuales por videollamada y con cita previa, desde un lugar donde puedas hablar con tranquilidad y privacidad. Conoce cómo trabajo y la información práctica para comenzar.

Reservar sesión online Conocer la terapia online

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Consulta presencial — Cabinet Grenoble

Dirección: 5 Av. Albert 1er de Belgique, 38000 Grenoble.

Cómo llegar:

  • Tram A: Parada Albert 1er de Belgique
  • Tram C: Parada Chavant
Reservar consulta presencial

Lo que dicen quienes han confiado en este espacio

"Bea me ha ayudado en un proceso vital por el que he transitado en los últimos meses y he de decir que su trabajo y profesionalidad me han hecho ver la vida de una forma diferente. Es una persona muy cercana y que transmite mucha paz; me ha hecho sentir muy cómoda en las sesiones, haciendo de estas un lugar seguro. Es una profesional altamente recomendable."

— J.

"Es una persona maravillosa pues no solo te escucha y aconseja sino que se involucra contigo al 100% para mejorar aquellos aspectos en los que necesitas ayuda. En mi caso no hemos tenido muchas sesiones por mis horarios tan complicados, pero lo poco que hemos hablado me ha ayudado mucho. Espero poder retomar pronto la terapia con ella pues me aporta mucha calma y tranquilidad en cada sesión. ¡Muchas gracias por todo Bea! Un abrazo enorme leti :)"

— L.

"Recomendado 100%. En las sesiones es capaz de crear un ambiente seguro en el cual he podido expresarme sin problemas. Me ha ayudado mucho. Es una gran profesional."

— M.

"Desde la primera sesión me sentí muy cómoda con ella. Me acompañó durante varios meses y agradecí su cercanía y profesionalidad. Tan capaz de transmitir tranquilidad en momentos difíciles como de impulsar el cambio. Siempre le estaré agradecida. Recomendable 100%."

— A.

"Bea me ha tratado durante un año por el proceso de duelo de mi madre. Era la primera vez que pedía ayuda psicológica y acerté de lleno. Me dio la confianza suficiente para abrirme y me guió durante todo este proceso con una profesionalidad, dulzura y empatía que se agradece y es difícil de encontrar. Totalmente recomendada por su profesionalidad y cercanía. Sólo tengo palabras de agradecimiento por su trabajo en todo este tiempo."

— M.

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé si es el momento de pedir ayuda?
Si algo te preocupa o está afectando a tu vida, puedes consultar aunque no sepas cómo explicarlo. La primera valoración sirve para comprender tu situación y ver qué atención puede ser adecuada.
¿Y si es mi primera vez en terapia?
En la primera sesión hablamos de lo que te trae, te explico cómo trabajo y tienes espacio para preguntar. No necesitas preparar un relato ni contar toda tu historia de una vez.
¿Presencial u online: cómo elijo?
La consulta presencial está en Grenoble y la terapia online se realiza por videollamada. En ambas modalidades las sesiones son en español. Valoramos tus necesidades, tus circunstancias y si el formato elegido es adecuado para ti. Para la modalidad online también comprobamos la posibilidad de atenderte según tu lugar de residencia.
¿Qué tipo de acompañamiento ofreces?
Soy psicóloga general sanitaria y trabajo de forma individual con personas adultas. Acompaño dificultades como la ansiedad, el desánimo, los problemas en las relaciones o el malestar relacionado con la migración, desde un enfoque que combina Terapia Cognitivo-Conductual y Teoría del Apego. La valoración inicial permite concretar qué necesitas.
¿Lo que cuento es confidencial?
Sí. La información que compartas se trata con confidencialidad, dentro de los límites éticos y legales de la práctica psicológica.
¿Cuánto dura un proceso de terapia?
La duración depende de tu situación y de lo que quieras trabajar. Acordamos objetivos y revisamos cómo va el proceso y la frecuencia de las sesiones. Si quieres hacer una pausa o terminar, puedes plantearlo para hablar de cómo hacerlo.
¿Qué pasa si siento que no encaja conmigo?
Puedes decirlo en sesión. Hablamos de lo que no está funcionando y de los ajustes que puedan tener sentido. Si necesitas otro tipo de atención, lo valoramos contigo.
¿Cómo se paga la sesión?
La reserva se gestiona a través de SumUp. Puedes consultar el importe y las condiciones de pago antes de confirmar tu cita. Para la consulta presencial, puedes preguntarme por las opciones de pago disponibles.
¿Cómo empiezo si todavía tengo dudas?
Puedes reservar una sesión o pedir primero una llamada informativa gratuita de unos 20 minutos por teléfono. La llamada permite plantear brevemente tu situación y resolver preguntas sobre la atención; no sustituye una sesión de terapia.
¿Qué hago si necesito ayuda urgente?
Esta consulta no es un servicio de urgencias. Si estás en peligro inmediato o no puedes mantenerte a salvo, contacta con los servicios de emergencia de tu zona o acude a urgencias, sin esperar respuesta por el formulario o el correo.
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