Vínculos y apego
Comprender los patrones que se repiten en tus relaciones, el miedo al rechazo o las dificultades para confiar. Exploramos tu historia y cómo influye en tu forma de relacionarte hoy.
Terapia online para reconectar con tu bienestar
¿Buscas un espacio para sanar, sin que la distancia sea un obstáculo?
Conoce cómo podemos trabajar¿Te suena alguna de estas situaciones?
No necesitas saber qué te pasa para empezar. Si algo se repite en tus relaciones, o te pesa más de lo que quisieras, podemos entenderlo juntas.
Límites y relación contigo
Encontrar espacio para tus necesidades, expresar lo que quieres y revisar la culpa que puede aparecer al decir que no. Trabajamos también la autoestima y la manera en que te tratas.
Ansiedad y preocupación
Dar espacio a la preocupación, la tensión o la necesidad de tenerlo todo bajo control. Buscamos comprender lo que ocurre y trabajar con recursos adecuados a tu situación.
Desánimo y sensación de vacío
Explorar la tristeza, la falta de ilusión o la sensación de desconexión. El trabajo se adapta a tus necesidades, sin dar por hecho que todo se explique por tu historia de apego.
Terapia con una psicóloga colegiada en España
Soy Beatriz Cabrillo, psicóloga con Máster en Psicología General Sanitaria y colegiada en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Trabajo desde un enfoque integrador que une la Terapia Cognitivo-Conductual y la Teoría del Apego.
- Psicóloga colegiada en España
- Máster en Psicología General Sanitaria
- Enfoque integrador: Terapia Cognitivo-Conductual y Teoría del Apego
Beatriz Cabrillo
Psicóloga General Sanitaria
Colegiada M-34154
¿Por qué elegir terapia online?
Menos trámites, más espacio para ti.
Una sola psicóloga, de principio a fin
Trabajas directamente conmigo, sin intermediarios ni asignación automática. Quien te escucha en la primera sesión es quien te acompaña después.
En tu idioma, estés donde estés
Sesiones en español, por videollamada, desde casa o desde donde te encuentres. Si cambias de ciudad o de país, la terapia continúa con la misma persona.
Un espacio pensado para ti
Sin desplazamientos ni salas de espera. Solo necesitas privacidad y buena conexión para centrarte en lo que quieres trabajar: tus relaciones, tus límites, la ansiedad o el desánimo.
Comprender tu historia, trabajar en tu presente
No se trata de encajar lo que te ocurre en una etiqueta. Partimos de lo que estás viviendo, de lo que necesitas y de lo que quieres trabajar.
Un vínculo que cuidamos
Damos espacio a que puedas expresarte, preguntar y decir si algo no encaja contigo. La confianza se construye a lo largo del proceso, respetando tu ritmo.
Tu historia, sin explicarlo todo por ella
Desde la Teoría del Apego exploramos cómo tus experiencias pueden influir en tus relaciones y en la manera de tratarte, sin dar por hecho que todo lo que te ocurre tenga el mismo origen.
Comprensión y recursos para el día a día
Integro herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual para trabajar pensamientos, emociones y formas de actuar. Las elegimos según tu situación y revisamos juntas cómo te resultan.
Sabes qué esperar desde el principio
Antes
Eliges un horario y recibes el enlace de la videollamada. Solo necesitas un lugar tranquilo y buena conexión.
Durante
Hablamos de lo que te trae y de cómo te gustaría que fuera la terapia. Sin prisa.
Después
Decides con calma si quieres seguir. Si encaja, acordamos cómo continuar.
Empieza por una primera conversación
Sin tener que saber qué te pasa y sin compromiso de continuar. Solo un espacio para ti, en español.
Reservar mi primera sesión online60 €por sesión
50 minsesión individual
Onlineen español
¿Tienes alguna duda antes de reservar?
Si quieres hacer una consulta, puedes escribirme directamente
Preguntas frecuentes · Terapia online
¿Necesito vivir en España para hacer terapia contigo?
No es necesario vivir en España. Las sesiones son online y puedo acompañarte estés donde estés, siempre que hablemos en español y tengas una conexión estable.
¿Cómo es la primera sesión online?
En la primera sesión tendremos tiempo para conocer tu situación, lo que te preocupa y lo que esperas de la terapia. También valoraremos si la terapia online encaja con tus necesidades en este momento. No necesitas llegar con nada preparado ni saber exactamente qué te ocurre.
¿Qué necesito para las sesiones online?
Únicamente un ordenador, tablet o móvil con cámara y micrófono, una conexión a internet estable y un espacio donde puedas hablar con tranquilidad. Si lo prefieres, usar auriculares puede ayudarte a mantener mayor privacidad.
¿La terapia online es igual de eficaz?
Para muchas personas, la terapia online permite crear un espacio de escucha, reflexión y acompañamiento igual de útil que la modalidad presencial. Lo importante es que te sientas cómoda con el formato y que podamos construir una buena alianza terapéutica.
¿Qué pasa si tengo problemas de conexión?
Si surge algún incidente técnico, intentaremos reconectar. Si no fuera posible continuar, reorganizamos la sesión o buscamos una alternativa para ese día. Estos imprevistos se pueden resolver con flexibilidad.
¿Mis sesiones online son confidenciales?
Sí. Las sesiones se realizan en un espacio privado y la información que compartas se trata con confidencialidad, dentro de los límites éticos y legales de la práctica psicológica.
¿Cuál es el honorario de las sesiones online?
El precio de la sesión individual online es de 60 €. Puedes consultar las tarifas detalladas y la disponibilidad en la plataforma de reservas antes de confirmar tu cita.
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38000 Grenoble, Francia - +33 7 71 78 10 65
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